LogoDottoressaMARIANTONIETTA PENNACCHIAPsicologa Psicoterapeuta

Psicoterapia

Caoticamente: orientarsi tra le emozioni

Cosa-Come-Quando

Cos'è una psicoterapia?

Intanto parliamo dell'etimologia della parola che già di per sé risponde alla domanda.

Psyche e terapia derivano dal greco (psychè e therapeía), e vengono tradotte con “prendersi cura dell'anima”. Quindi facendo psicoterapia ci prendiamo cura di ciò che è dentro di noi.

E cosa c'è dentro? I nostri disagi, le nostre difficoltà, i nostri conflitti, le nostre domande, i nostri vissuti.

Che non sono da curare, cioè come un sintomo che va debellato, ma è importante prendersene cura, cioè accoglierle, metterci faccia a faccia e vedere, dare un nome a ciò che facciamo fatica a comprendere.

Per fare cosa?

L'obiettivo principale è modificare, cambiare. Cosa? I nostri atteggiamenti, le nostre azioni, che stanno diventando disfunzionali, non ci soddisfano più e ci procurano disagio.

Come?

Attraverso un percorso in cui si viene accompagnati da un esperto, cioè da chi come me ha dedicato molti anni allo studio ed alla comprensione dell'animo umano e che ha attraversato varie strade e percorsi di lavoro su di sé per accompagnare l'altro nel suo percorso.

Attraverso un cammino che si chiama Psicoterapia della Gestalt Fenomenologico-Esistenziale.

Un viaggio in cui si comincia con aprire finestre, porte, spiragli per iniziare qui ed ora, ad essere ciò che c'è, a dare un nome al nostro disagio, al nostro malessere. Solo dopo possiamo vedere le possibilità, manipolare, cambiare.

Illustrazione sul percorso personale

La consapevolezza ci permette di imparare qualcosa su di noi e su come ci comportiamo con l'altro; ci consente di acquisire strumenti di conoscenza di noi stessi, che possiamo mettere nella nostra personale cassetta degli attrezzi.

Immagine di approfondimento

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